انگیزه ورزشکردن و باشگاه رفتن در فصل سرد سال معمولا کمتر میشود. داشتن یک ست خوب و مناسب لباس ورزشی کمک میکند تمایلمان به ورزش بیشتر شود. برای انتخاب لباس ورزشی مناسب به این نکات توجه کنید:
- لباسهای خیلی تنگ و چسبان انتخاب نکنید تا هوا در کنار پوست شما جریان پیدا کند و بدن شما را خنککند
- از لباسهای ورزشی برندهای حرفهای استفاده کنید که از جنس مناسب برای جلوگیری از تعریق و تهویه دوخته شدهاند
- برای ورزشهای پرشی و دویدنی کفش حرفهای با تکنولوژی ضربهگیر و محافظت بالشتک هوا بپوشید
تهیه شده توسط شرمین احمدی
دیدگاه
درصورتیکه مایلید ثبت دیدگاه با نام و مشخصات خودتان انجام شود و امکان نظردهی و پاسخگویی به نظرات سایر کاربران را داشته باشید، باید در سایتثبت نام کنید.