اگر شما هم جزو افرادی هستید نمی دانید چه بپوشید تا در زمستان سردتان نشود، با ما همراه باشید تا شما را راهنمایی کنیم:

چندین لایه لباس بپوشید

بهتر است از چندین لایه لباس گرم و نازک به جای دو سه لایه ضخیم استفاده کنید. این کار باعث می شود سرما را کمتر احساس کرده و زمانی که گرمتان شد لباس های اضافی را دربیاورید.

مناسب با سطح فعالیت خود لباس بپوشید

قطعا لباسی که در فصل سرما یا برای کوهنوردی در زمستان می پوشید باید متفاوت از لباسی باشد که برای ماهیگیری می پوشید.

یک جفت پوتین گرم بخرید

به طور ایده آل پوشش پوتین ها بهتر است از پشم یا مواد مصنوعی باشد نه پنبه. می توانید از چنین پوتین هایی استفاده کنید و یا یک پوتین دو سایز بزرگتر بخرید و در داخل آن از این پوشش ها استفاده کنید.

جوراب های زمستانی بپوشید

جوراب های گرم زمستانی برای گرم نگه داشتن پا بسیار مفید هستند. بهترین گزینه جوراب های پشمی هست. می توانید به جای اینکار چندین جوراب بپوشید ولی مراقب باشید که پای شما در آن راحت باشد و مانع گردش خون پاها نشود.

از کت یا ژاکت های باکیفیت استفاده کنید

فرقی نمی کند از چه جنسی باشد، به طور کلی هر چه ضخیم تر باشد بهتر است.

یک لباس زیرین گرم بپوشید

لباس های گرم و نازک می توانند در فصل سرما بسیار به درد شما بخورند. بهتر است این لباس ها از جنس پشم باشند.

کلاه بپوشید

شاید بسیاری تصور کنند که بیشتر سرمای بدن از طریق سر فرار می کند، اما در واقع اینطور نیست و پوشش هر قسمت به حفظ حرارت بدن می کند.

دستکش بپوشید

دست و انگشتان آن در زمستان بسیار زود سرد می شوند، پس بهتر است حتما از دستکش استفاده کنید. با اینکه دستکش های نازک می توانند مفید باشد اما دستکش های گرم و راحت بسیار کارآمد هستند.

گرمایش دستی

این بسته ها را می توان به راحتی تهیه کرد و از آن برای گرم کردن استفاده کرد. اما در واقع نمی توانند جایگزین مناسبی برای لباس های گرم باشند.

بیش از یک شلوار بپوشید

بسیاری از افراد عادت دارند چندین کت و ژاکت می پوشند اما تنها یک شلوار به پا دارند. سعی کنید حتما یک شلوار نازک و گرم اضافی نیز بپوشید.

بدن را خشک نگه دارید

خیس شدن بدن و عرق کردن باعث می شود بیشتر احساس سرما کنید. همچنین سعی کنید لباس های بیرونی تان حتما در برابر آب مقاوم باشند.




تهیه شده توسط شرمین احمدی