تاثیر  پوشش و استایل در افزایش اعتماد به نفس

امروزه همه افراد به دنبال ایجاد حس اطمینان و اعتماد دیگران نسبت به خودشان هستند. اگر شما به خودتان اعتماد داشته باشید ، سایر مردم هم حس خواهند کرد
 که می توانند به شما اعتماد کنند. شاید تصور کنید لباس پوشیدن هیچ تاثیری روی این احساس درونی ندارد. ولی بلعکس نحوه ی لباس پوشیدن و نوع استایل و حتی
طرز راه رفتن شما هم تاثیر زیادی در میزان اعتماد به نفسی که احساس می کنید،دارد.
درسال 2012 دو روانشناس به نام های" هاژو آدامز "و "ارام گالینسکی "روی این موضوع تحقیقات گسترده ای انجام دادند. برای مثال یکی از اکتشافات آن ها این بود که یونیفرم
پزشکان و رنگ سفید لباسشان تاثیر زیادی در افزایش تمرکز و کاهش خطا دارد. در ادامه اصول جادویی لباس پوشیدن که باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود را بیان می کنیم.



انتخاب لباس مناسب و افزایش اعتماد به نفس
90% افراد از تاثیر آنچه می پوشند غافل هستند درحالیکه نکات بسیار ساده و پیش پا افتاده ای که با رعایت آنها هم باعث افزایش حس خوب نسبت به خودتان و استایل تان می شود و هم
اینکه بیشتر اوقات خوش پوش و مرتب بنظر می رسید. اصول زیر به سادگی تمام نکاتی که در لباس پوشیدن باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود را بیان می کند.

1. همیشه به روز باشید
 توجه داشته باشید که یکی از راه های افزایش اعتماد به نفس ، انتخاب راه های جدید وایجاد تغییر در مسیر زندگی هست.اگر همیشه عادت به یک استایل خاص داشته باشید علاوه بر
یکنواخت شدن استایل حس خاص بودن را از شما می گیرد. سعی کنید با کمک گرفتن از شبکه های اجتماعی و مجلات مد وفشن حتی اگر شده حداقل از یک آیتم امروزی و ترند در استایل خود استفاده
کنید و همین تغییر کوچک تاثیر زیادی روی اعتماد شما و حس خوب نسبت به خودتان دارد.


2. مناسب با موقعیت لباس بپوشید
 همیشه سعی بر این داشته باشید که متناسب با فضایی که قرار دارید لباس هایتان را استایل کنید، آنچه که می پوشید به میزان بسیار زیادی به مراسمی که باید در آن شرکت کنید ، بستگی دارد.
 به طور مثال در موقعیت های مختلف باید به اکسسوری های همراه خود نیز بیشتر دقت کنید. قاعدتا یک انگشتر جواهر مناسب موقعیت خرید و یک کوله پشتی رنگی مناسب یک جلسه رسمی نیست.




3. تاثیر رنگ ها
اگر در انتخاب رنگ لباستان اشتباه کنید ممکن است چهره شمارا خسته ویکنواخت نشان دهد و بلعکس رنگ درست و مناسب استایل شما چهره شما را شاداب وجوانتر نشان می دهد. برای کشف مناسب ترین رنگ برای استایل خودتان ، رو به رو آینه بایستید و رنگ های مختلف را روی پوستتان امتحان کنید.

4. با حس خوب خرید کنید
هنگام خرید لباس و آیتم های استایل تان همیشه حس خوب و احساس راحتی خود را در نظر بگیرید. اگر یک نوع پارچه یا رنگ خاصی قبلا باعث به وجود آمدن حس خوب شما در استفاده از
آن لباس شده ، باید بگویم که این مناسب ترین انتخاب شما بوده.


5. تمرکز بر روی ویژگی های مثبت بدنتان
شاید همیشه شنیده باشید که برای بلندتر به نظر رسیدن یا لاغر بنظر رسیدن چگونه لباس بپوشیم اما اینکار تا حدودی اشتباه است ، اینکه تمام انرژی خود را صرف پوشاندن ویژگی های
منفی کنیم باعث می شود علاوه بر کاهش اعتماد به نفس از ویژگی های مثبت اندام خود غافل بشویم. همیشه توجه به نکات مثبت باعث افزایش اعتماد به نفس می شود.  برای مثال اگر پاهای
زیبایی دارید به این فکر کنید که چگونه لباس بپوشید تا آنها را جذابتر نمایان کنید.
به این فکر کنید که چه ژستی شمارا بهتر نشان  می دهد.

 ختم کلام
نحوه ی لباس پوشیدن و استایل ما تاثیر بسیاری روی ظاهر ما داردکه ظاهر ما هم تاثیر زیادی  روی اعتماد به نفس مان دارد. توجه به آراستگی و رعایت نکات بالا باعث می شود کمی
بیشتر خودمان را دوست داشته باشیم که در این مقاله سعی ما براین بود که نکات کاربردی در انتخاب لباس را برای شما عزیزان بیان کنیم.

بیشتر بخوانیم :
خوشتیپ ترین مردان جهان در سال2023
چگونه همیشه خوشتیپ و خوش استایل باشیم.
چگونه مانند یک فرد قدرتمند لباس بپوشیم؟