بعد از آب دومین نوشیدنی پر طرفدار در ایران و جهان میتوان به چای اشاره کرد.در اکثر مهمانی های ایرانی نقش اساسی را ایفا میکند. ودر مجالس مهمی چون خواستگاری بخشی از مراسم را به خود متوجه میکند.
در طب سنتی نیز برای آن خواص زیادی را تعریف کرده اند.
اما چرا چای سیاه ومصرف آن این اندازه رواج یافت؟
به دلیل آماده سازی آسان و قیمت خاص آن به نسبت سایر نوشیدنی های گرم طرفداران زیادی پیدا کرده است.چای سیاه از کشور چین به ایران وارد شد.چای سیاه از گیاه کاملیا تهیه میشود، که با تخمیر واکسید سازی وارد سبد غذایی ایرانی ها وسایر افراد در دنیا میشود .قطب تولید و کاشت این گیاه در ایران نواحی شمال کشور است.چای سیاه با آب جوش دم میشود و با قند یانبات، خرما وشیرنی و... قابل مصرف است.چایی قند پهلو جزئی شرین ازخاطرات بیشتر ایرانی هاست.این نوشیدنی گرم درمیان آقایان طرفدار های بیشتری دارد.

واقعا چایی در کاهش سر درد تاثیر دارد؟
گروه سلامت و تغذیه وجود کافئین را به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده چایی تشخیص داده اند. این ماده اعتیاد آور تاثیر بسزایی در کاهش سردرد دارد.این موضوع(اعتیاد آور بودن چایی) از نظر علمی به اثبات رسیده است.زیرا بدن به تامین کافئین موجود در چایی عادت میکند، ودر صورت عدم مصرف آن فرد دچار سر درد میشود.این سر درد ها بیشتر بعد از خواب صبحگاهی یا عصر مشاهده میشود.
فایده چایی خوردن چیه؟
از خواص بی نظیر این گیاه خوش طعم میتوان به این موارد اشاره کرد: رفع اسهال، کنترل گلسترول بالا، جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی، از بین بردن یا کاهش تنگی نفس بخصوص در میان مبتلایان به آسم.جلوگیری از سرطان سینه در میان بانوان .
اگر چایی با دارچین مورد استفاده قرار گیرد برای درمان گلودرد و کاهش التهابات ناشی از سرما خوردگی مفید است.همچنین اگر با گل محمدی دم شود برای روشن شدن پوست بسیار مفید است. حتی تفاله چایی نیز برای کاهش سوزش چشم و آرامش چشم ها مفید است.
اما گاهی مصرف  افراطی آن عوارضی به همراه دارد.مانند: مصرف بلافاصله آن، بعداز غذا توصیه نمیشود بخصوص برای افراد مبتلا به کم خونی، مانع از جذب آهن به بدن این افراد میشود.مصرف چایی پررنگ باعث سوزش معده، افزایش دفع ادرار و درنتیجه کم آبی بدن و ... میشود.
زمان مناسب نوشیدن آن، دو ساعت بعد از وعده نهار یا شام است.و سه فنجان چای کم رنگ در شبانه روز را میتوان حد معمولی برای آن بحساب آورد.
بیشتر بخوانیم:
گران قیمت ترین کت وشلوار های مردانه جهان را بشناسید.
کت وشلوار طرحدار مردانه را چطور باید ست کرد؟
لباس ساده یا طرحدار؟ مساله این است